<30일 5분 달리기>
독자 여러분들을 위한 영상

책에 담을 수 없는 영상 등 독자 여러분들에게 도움을 드리고자 준비한 컨텐츠들을 공유합니다.

코호흡, 웜업, 자세, 무릎 부상방지, 명상, 보강운동 등, 더욱 건강하고 즐겁게 달리기를 이어나가시는데에 도움을 드리는 다양한 영상들로 구성되어 있습니다. 잘 활용하셔서 당신의 달리기를 시작하시고 이어나가는데에 도움이 되면 좋겠습니다.

책을 구입한 독자분들께 무료로 제공되니 부담없이 활용하시기 바랍니다. 영상들이 무작위로 배포되는 것을 막고, 추가로 달리는 일상에 도움을 드리는 뉴스레터를 드리기 위해 이메일과 이름을 수집하여 소통드리려하는 점 이해 부탁합니다.